社区讨论LinuxDo 最新2026年10月19日星期一 10:38关于新手健身的疑问想通过健身让身体更强壮，我属于瘦弱的。吃的不多，动的也不多，尝试多吃多动，但效果甚微。有什么建议否～内容摘要作者：#SpringTree 板块：#搞七捻三 想通过健身让身体更强壮，我属于瘦弱的。吃的不多，动的也不多，尝试多吃多动，但效果甚微。有什么建议否～资讯来源LinuxDo原文链接打开原文