生物钟已经烷基八氮了怎么办

作者：#IssunmiHaichi 板块：#搞七捻三 睡到一半直接醒来了zzz 我想是可能最近一段时间都是6点睡，14点起的，这段时间好像都是醒着，而且现在再去睡我大概是睡不着了。。。。。。