佬们是怎么提高自控力的啊

作者：#oliver_Z 板块：#搞七捻三 现在出来工作一年了，感觉确实很自由，但是自由之后总是控制不好自己。想法和计划都很多，却没去实际执行，一到有时间就躺着玩手机打游戏了