GPT Plus 一周额度与 claude pro 5 小时额度相似

最近 GPT Plus 的额度有异常,我既有 GPT,也有 Claude,但我明显感觉 Plus 的一周额度只有 Claude 5 小时的水平,甚至都不到. 大家有类似的情况发生吗?是我的额度被降了吗?