404-help 求助 项目误删能通过codex会话历史恢复吗

想把目录B下的项目移动到目录A，然后删除目录B。因为睡眠不足，移动到后删错了目录A，结果死手肌肉记忆清空回收站了。 已经试过diskgenius恢复数据，无。 目前想法是通过历史会话文件提取，但是实际实施慢且不全。 来此咨询，有没有现成的项目/skills/工具 或者有其他方案也行。