马拉松中签了，求问如何从零开始训练？

作者：#guxinlengyue 板块：#搞七捻三 今天刚刚收到中签信息，12月底开跑，之前从未跑过。 报名时说要提交什么参赛证明，我也没有提交。 但就是中签了，完全意料之外。 想问下怎么训练比较好，还挺想去跑下的。